經常睡眠不好的人群,可能多少都有了解過γ-氨基丁酸(GABA),《富含 γ-氨基丁酸食品的研究進展》中介紹:
含有一定量 γ-氨基丁酸的食品具備改善睡眠、促進放松、提高免疫力等多種生理功能。
 
那為什么有的人吃γ-氨基丁酸(GABA)還睡不著呢?
γ-氨基丁酸具弱親脂性特點,自身難以迅速透過血腦屏障進入腦組織。[1]
金槍魚活性肽作為運輸載體,幫助成分順利吸收。

——摘自《γ-氨基丁酸改善睡眠作用機制的研究進展》