社會壓力之下，失眠大軍不在少數，而且有些人還會出現這樣的情況：錯過了最佳睡眠時間，就很難入睡了。
睡不好，次日起來精神狀態差是無疑的，如此反復循環的話，會對人體健康大打折扣。那么，有人好奇，可以用海眠寶寶來補救嗎？
答案是可以的。
海眠寶寶，它是一款含有金槍魚活性睡眠肽、γ-氨基丁酸的功能食品。《富含 γ-氨基丁酸食品的研究進展》中介紹：
含有一定量 γ-氨基丁酸的食品具備改善睡眠、促進放松、提高免疫力等多種生理功能。
而這里提到的金槍魚活性睡眠肽，它實則是從金槍魚身上提取出來的一種食物成分——金槍魚小分子肽，它可以幫助運送γ-氨基丁酸進入體內，使其直接被人體吸收。
正是因為這兩種物質的結合，可以幫助上述這種入睡困難的人群在短時間內進入睡眠。一般建議是在睡前半小時-1小時左右飲用，所以即使因為加班、追劇劇錯過了最佳睡眠時間，也不用擔心。