通常來(lái)說(shuō)，大部分含有金槍魚(yú)小分子肽的固體飲料，建議在飯前半小時(shí)左右的時(shí)間飲用，這能夠盡可能發(fā)揮出它應(yīng)有的作用。
不過(guò)由于金槍魚(yú)小分子肽它進(jìn)入體內(nèi)之后具有直接被人體吸收的有點(diǎn)，所以個(gè)別助眠的產(chǎn)品（比如海眠寶寶），建議在睡前半小時(shí)-1小時(shí)左右的時(shí)間里喝比較好。
從上面可以可看，其實(shí)無(wú)論是飯前飯后喝，它都是剛好繞開(kāi)了與食物同吃的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，方便金槍魚(yú)小分子肽進(jìn)入體內(nèi)充分發(fā)揮它的作用。